【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 a! J& m$ L+ u9 `若要皮肤好，粥里放红枣。
1 U9 Q8 l* m9 f* V  I* N若要不失眠，粥里添白莲。
6 k4 _( p2 _( J0 J% Y- e- u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ u( q- E. E, A) c1 H头昏多汗症，粥里加薏仁。
( ?1 n, z# ~+ ~8 F润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 k+ z( S, X: V乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ [+ Z8 q/ @0 A( |# H4 F若要降血压，煮粥加荷叶。
0 @3 k% U& L- V+ U滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ o) Z& t6 ^+ L$ S7 J0 x: u春季防流脑，荠菜煮粥好。
' x2 h+ y# f7 w" v+ L) u8 a0 K健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 W' F  j* B' ^: ^3 H# X利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. n' U% J/ a1 {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. G) E! b% @; t+ L$ s, ]8 ^8 `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( e2 O+ l2 A- W* o' r1 B  W萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# }& S4 e0 [" e$ A" E$ w# R4 r; P冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 V+ ?9 `# A* q- m8 J. s+ i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; @- E* K" ~1 {# P( i- p8 s鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
. J( P6 P2 n  p5 [, ~1 [
2 O+ X/ h, _2 y0 v! `. W: z. d

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~