【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
1 g8 x/ |% N+ G7 O9 M若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 |$ Y& c. b; C0 B% N头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 ^, W) C4 o, t% P* @$ m3 t7 D润肺又止咳，粥里加百合。
* r: _: x; `8 i7 Y6 a; ^1 r消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) f6 m% r/ F4 y' V: H' w若要降血压，煮粥加荷叶。
* G5 u4 p% ~; k& g. Y* v+ \  J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 `. @4 b3 H' g3 D* N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  A  Z. w1 N. b滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& D8 l; o& p0 _: Y6 H/ f+ X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 x2 \3 ~4 V7 `; o0 G- r3 E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" j1 X  Y+ H$ `) n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- r) d1 O1 o: O& O; X木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 [& O4 [/ N0 `2 W! x胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 f0 S* V$ B3 s$ c% k% w8 B鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~