【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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4 w0 e4 I( r! L( M. @若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ R2 p+ g* z9 v( s3 H腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 n1 {5 j% q: A; T& c0 _3 M% k心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 N4 l" s+ N% M: d! I8 |4 C! T头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 _3 f" Z% e9 \1 Z# [2 t: M润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 o# T' x( U- y& z( H利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% L$ e$ s6 V- {+ ^% Y% z. G+ [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 o$ p1 A; q/ f) N  F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% }3 `7 ]) k) x9 [3 C2 b. ^生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- u: J$ Y  C. B/ L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; [: @! k/ p/ m7 _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 R$ y$ s0 y& S; Y2 J$ s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ ?( R' j" ?+ w7 w0 t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 P7 D$ @8 d& Q1 R8 o& `益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~