【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( w0 E9 d4 Q8 H2 ?7 [2 U若要皮肤好，粥里放红枣。
' a. X  t( e3 F% p  e! A& S若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 W+ R( A% p# ^; n2 a8 W润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
( y9 m2 q5 ?- ~" Z9 _( T9 a: @9 K滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 l0 ?( L0 j( |1 G春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 B/ V  v3 m) z% z9 F/ Z/ x利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: D! A% X* g" w: _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 A# D7 w* Y% A* d+ H' m滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# k( Z' M) T# v% U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 L* u# A3 H% W8 ?9 P8 G& B白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ B; X1 O3 g+ E- I' E2 s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' ~$ J* T5 E6 g; ]2 i  O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ r1 ~0 B" G" G' F! t/ N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
) y+ a7 B" @2 C3 ~5 b& k' x& e

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~